Jetlag voorkomen.

Wat is een jetlag? Een jetlag is een tijdelijke slaap- waakstoornis die voorkomt na lange afstandsvluchten waarbij verschillende tijdzones worden doorkruist. Je biologische klok kan dan uit de pas lopen met de lokale tijd. Mensen hebben meer last van een jetlag als ze van west naar oost vliegen dan andersom.…

meer lezen …

Kalmerende punten

Kalmerende punten brengen rust voor het slapen gaan, na een drukke dag of voor/tijdens/na een stressvol moment. Een mooie oefening voor jezelf: Leg één hand op het kuiltje van je keel, net boven het borstbeen, en de andere hand op je slaapbeen (nummer 2 op de afbeelding) tussen oog en…

meer lezen …

NAET punten

NAET punten

 Deze punten zijn onderdeel van de NAET allergie eliminatie behandeling. Nadat je bent behandeld voor een allergeen is het raadzaam om de punten elke twee uur of nog beter elk uur (gedurende 25 uur) te tikken met meerdere vingertoppen tegelijk op elk punt. Dit doe je ook als het vermijden…

meer lezen …