Ik zet verschillende technieken in om negatieve stress te verminderen. Je leert patronen waarin je steeds vastloopt te herkennen en te doorbreken.
Stress release richt zich op de psychische factoren die mede verantwoordelijk zijn voor je klacht of aandoening. Denk aan stress of spanning, een negatief zelfbeeld, onverwerkte ervaringen, pijnlijke herinneringen en angsten of fobieën.
Negatieve stress verminderen.
Het is al duizenden jaren bekend dat er een relatie bestaat tussen positieve gevoelens en gezondheid en negatieve gevoelens en ziekte.
Datgene wat onze emotionele reactie in een bepaalde situatie bepaalt, komt vaak voort uit een overtuiging die we van onszelf hebben. Gedragspatronen vaststellen met behulp van spiertesten en ze vervolgens transformeren naar een positief zelfbeeld zorgt ervoor je steeds meer uitdrukking geeft aan wie je werkelijk bent.
